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拉莫斯,这些生果冬天最好加热吃-雷火体育

admin 雷火电竞 2019-11-29 117 0

1、梨

冰糖炖雪梨是是一道传统的特征甜点小吃。首要食材是雪梨,首要烹饪工艺是炖。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳效果,可医治小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

雪梨能够滋阴润肺,养胃生津、祛痰止咳,对咽喉有较好的维护效果;并且梨中较多糖类物质和多种维生素,简单被人体吸收。

2、山楂

山楂性味酸甘微温,有开胃消食、化滞消积、活血化淤的成效,制造时将鲜山楂洗净后,去籽、切片,盛入杯中,参加茶叶一起冲泡,制成山楂茶。

常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶,有显着的下降血清胆固醇、降血压、利尿、冷静等成效。别的,还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅佐医治小儿疝气。

3、桔子

桔茶色、香、味兼优的桔子有促进人体推陈出新的效果,将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有必定效果,假如用新鲜洁净的桔皮与白糖一起冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的效果。

4、枣

用红枣与茶同泡,常饮有显着的防癌、抗癌、防备心血管疾病和健脾开胃的效果。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改进效果。

了解食物特点,合理食用,健康自己。

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