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庞大集团,家庭常用保健穴道(肃降肺气-中府穴)-雷火体育

admin 欧冠最新报道 2019-05-22 154 0

【中府穴—肃降肺气之摄生大穴】

◎《针灸大成》记载 :“‘中府穴’主腹胀,四肢肿,食不下,喘气胸满,肩背痛,呕秽,呃逆上气,肺气急,肺寒热,胸悚悚,胆热呕逆,嗑唾浊涕,风汗出,皮痛面肿,少气不得卧,伤寒胸中热,飞尸遁注 , 瘿瘤。”

◎中府穴还能够泻除胸中及体内的烦热,是医治支气管炎及气喘的保健特效穴。

◎关于扁桃体炎、胸肌痛苦、头面五官疾病等症也有保健成效。

◎关于支气管炎、肺炎、咳嗽、气喘、胸肺胀满、胸痛、肩背痛等病症,也具有很好的调度保健成效。

【方位】

在胸前壁外上方,前正中线旁开 6 寸,平第 1 肋空隙处。

【摄生办法】

◎按摩 :右手食、中、无名三指并拢,向外顺时针揉按左胸中府穴,再用左手以相同方法,逆时针揉按右胸中府穴,各 1~3 分钟。

◎艾灸 :艾条温文灸,灸 10~20 分钟,每日 1 次。

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